Macaroni de la mer, avec une sauce tomate du thon et du Comté AOP gratiné

Macaroni de la mer, avec une sauce tomate du thon et du Comté AOP gratiné

Macaroni de la mer, avec une sauce tomate du thon et du Comté AOP gratiné

Un gratin express gourmand et surprenant.
Temps de préparation 7 min
Temps de cuisson 32 min
Temps total 39 min

Ustensiles

  • Four
  • Plat à gratin

Ingrédients
 

  • Comté fromage 120 g
  • Thon entier au naturel (2boites) 250 g
  • Macaronis 250 g
  • Coulis de tomate 320 g
  • Gousse d'ail 1
  • Oignon 2
  • Origan 1 cc

Dans vos placards

  • Eau Dans vos placards 600 g
  • Huile d'olive Dans vos placards 40 g
  • Sel Dans vos placards 1 cc
  • Poivre Dans vos placards

Instructions
 

  • Couper le comté en gros morceaux et mixer 5s / vit 8. Réserver
    120 g Comté
  • Eplucher et dégermer l'ail puis mixer 2s / vit 8. Ajouter l'oignon épluché et coupé en 2 puis mixer 3s / vit 4. Mettre l'huile d'olive et faire revenir 5min / 120°C / Vit 1
    1 Gousse d'ail, 2 Oignon, 40 g Huile d'olive
  • Ajouter la sauce tomate, l'eau, l'origan, le sel, poivrer et cuire 10min / 120°C / Vit 1
    320 g Coulis de tomate, 1 cc Origan, 600 g Eau, 1 cc Sel, Poivre
  • Insérer le fouet, ajouter les macaronis et cuire 7min / 100°C / Sens inverse / vit 1.
    250 g Macaronis
  • Préchauffer le four en grill à 220°C
  • Emietter le thon à l'aide d'une fourchette, et mélanger au macaroni avec la spatule . Verser la préparation dans un plat à gratin. Parsemer du comté râpé puis enfourner à mi-hauteur 10min ou jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
    250 g Thon entier au naturel

Nutrition

Calories: 468kcalGlucides: 58gDont sucre: 7gProtéines: 29gLipides: 14gDont acides gras saturés: 6gSel: 971mgFibre: 5gCalcium: 271mgFer: 3mg
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